Nordic Walking-Events

Zeit für Fitness & Gesundheit!

Plan:Orange steigert Ihre Lebensfreude! 

Sie möchten sich gerne sportlich betätigen…

…haben die richtige Sportart aber noch nicht gefunden? Entdecken Sie Nordic Walking und erfahren Sie ein effektives Ganzkörpertraining ohne Leistungsdruck. Überzeugen Sie sich selbst!

Ob Stadtpark oder unbefestigete Wald- und Wiesenwege, selbst Asphaltstrecken eignen sich zum Nordic Walking. Alles was Sie brauchen sind gute Walking- oder Laufschuhe. Auf ihre Person abgestimmte Stöcke erhalten Sie leihweise von uns. Zur optimalen Kontrolle Ihrer Herzfrequenz statten wir Sie zudem mit professionellen Pulsuhren aus.

Optimal betreut starten Sie unter Anleitung unserer erfahrenen Nordic Walking-Instructoren in die Natur!

Sie sind Unternehmer und möchten Ihre Mitarbeiter einmal anders motivieren? Nutzen Sie unser Nordic Walking-Angebot für Firmen und lassen Sie sich ein individuelles Konzept erarbeiten. Gesunde Mitarbeiter sind aktive Mitarbeiter – sprechen wir darüber!

wirkungsvoll  .  wichtig . weitreichend

Wir planen für Firmen/Gruppen individuelle Kurse.
Je nach "Können" und "Anforderung". 

So könnte Ihr Kurs aussehen:
10 Einheiten je 90 Minuten

1. Einheit = Theorie und Gund-Check
Einführungsseminar in Theorie sowie hochwertiger Fitness-Check jedes einzelnen Teilnehmers durch einen unserer Sportärzte. Anschließend leichtes Warm-up und kleine Trainingseinheit.

2.-9. Einheit = Lauftrainings
Das Training findet ausschließlich pulskontrolliert mit hochwertigen Nordic Walking Stöcken statt.

Jede Trainingseinheit beginnt mit einem Warm up und endet mit einem Cool down.

Varianten:

• Nordic Walking
• Nordic Running
• Nordic Trekking
• Nordic Blading
• Nordic Stretching 
• Nordic Bodytraining

10. Einheit = Abschlußveranstaltung und End-Check:
Kleine Trainingseinheit und Abschlußdokumentation durch den Trainer und einen unserer Sportärzte.

Zu allen Trainingseinheiten reichen wir Mineraldrinks, Fitness-Riegel und Obst

Kursleiter sind ausgebildete Nordic-Walking Instruktoren.

Ort/Zeit:
Wird individuell nach Ihren Wünschen festgelegt!

Teilnehmerzahl:
Minimal: 10 Personen
Maximal: unbegrenzt

Termine: 
Termine für Firmen/Gruppen ganzjährig nach individueller Absprache.

Kosten:
Kosten auf Anfrage.

Und:
Wussten Sie, dass viele Krankenkassen die gesundheitlichen Aspekte von Nordic-Walking anerkennen und Ihnen ca. 75 - 100 % der Kosten erstatten? Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!