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Ein Lauf, egal ob 5 km oder Marathon - wir machen Sie fit!

 

Running- und Marathon- Coaching

Echte Lauferlebnisse !

Zeit für Ausdauer & Power!

Plan:Orange fördert Ihr läuferisches Können! 

Sie wollten schon immer einmal…

…einen kleinen Lauf, einen Halbmarathon oder Marathon laufen - wissen aber nicht genau, wie Sie das Thema richtig angehen sollen?
Der Laufboom ist ungebrochen. Die Teilnehmerzahlen an den großen, bekannten Stadtmarathons steigen seit Jahren weiter an. Wenn auch Sie bei einem der Läufe dabei sein möchten, haben Sie jetzt die Möglichkeit dazu.

Denn um diese Läufe erfolgreich zu finishen, braucht es läuferisches Know-How, intensives Training, Motivation und persönliches Coaching.

Wir erleichtern Ihnen den Weg ins Ziel und bieten Ihnen eine gezielte Betreuung über einen Zeitraum von ca. 6 Monaten. Machen Sie mit, bei einem der kleineren Läufe oder nehmen Sie an einen der bekanntesten Läufe teil.

Z.B. der Marathon in Berlin oder bis zum wohl aufregendsten Marathon der Welt, den New York City-Marathon. Über unseren Kooperationspartner DERTOUR können wir Ihnen die heiß begehrten Tickets inkl. Hotel für die populärsten Läufe im In- und Ausland anbieten.

Wir empfehlen 2 Workshop-Termine in Fürth/Bayern. Weiterhin werden Sie ein halbes Jahr 1x wöchentlich per Tel./Mail gecoacht, motiviert, beraten und auf Ihren Lauf vorbereitet. An Ihrem Lauf-Tag werden Sie ebenfalls betreut.

intensiv. individuell . informativ

Leistungen:

2 Workshops

  • jeweils 1 Übernachtung, Frühstück im 4 Sterne Hotel
  • Obst auf dem Zimmer
  • Kaffeepausen, Mittagessen, Abendessen
  • Leistungsdiagnostik (Feldstufentest, EKG, Laktattest, Lungenfunktionstest)
  • Laufstilanalyse
  • mehrere Laufeinheiten
  • Ausgleichstraining
  • Vorträge zum Thema Bewegung/ Trainingsplan/ Ernährung/ Verletzungsprophylaxe
  • Abschlussbesprechung

6 Monate wöchentlich 1x Betreuung tel. oder per Mail

Persönliche Betreuung bei den Läufen vor Ort.

Gerne gehen wir ganz individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Sprechen Sie uns einfach an.

 



www.planorange.de  |  info@planorange.de